دندون قروچه از کودکی تا نوجوانی؟ - راهکارهای درمانی و پیشگیری

دندون قروچه یا Bruxism یک وضعیت است که در آن فرد به طور ناخودآگاه به ساییدن دندان‌ها یا به هم کوبیدن فک‌ها می‌پردازد.
این وضعیت معمولاً در زمان خواب اتفاق می‌افتد.
برای کنترل دندون قروچه، می‌توانید از نرمالسری یا ماسک دندان تخصصی استفاده کنید.
همچنین ممکن است نیاز به رفتن به یک دندانپزشک برای ساخت محافظ دندان دارید که به شما کمک می‌کند از ساییدن ناخودآگاه دندان‌ها جلوگیری کنید.
برای رفع دندون کج شده ناشی از این وضعیت، مشاوره با یک دندانپزشک اساسی است تا روش‌های درمانی از جمله استفاده از براکت‌ها یا تقویت‌های دندانی را بررسی کنند.
البته تغییر رفتارهای نامناسب مانند مصرف الکل و دخانیات نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
اگر این شرایط برای شما مزاحمت زیادی ایجاد می‌کند، حتماً به یک دندانپزشک متخصص مراجعه کنید تا بهترین راهکار برای شما تعیین شود.