علائم یائسگی، ریزش مو و کبد چرب — چه کنم؟

احتمالاً ترکیبی از شروع یائسگی (یا پره‌یائسگی) و کم‌کاری تیروئید باعث ریزش مو، خارش و تغییرات قاعدگی شماست.
در بیشتر موارد کبد چرب گرید یک و کیست کبد ساده علامت‌ساز نیستند اما نیاز به پیگیری دارند؛ نگران نباشید.
«راهکارهای عملی:»
- انجام آزمایش‌های پایه: TSH، T4 آزاد، تست‌های کبدی (ALT/AST) و در صورت نیاز FSH/استرادیول.
- مراقبت از پوست و کف سر: شامپوی ملایم ضدخارش، مرطوب‌کننده پوست سر و اجتناب از محصولات تحریک‌کننده.
- اصلاح سبک زندگی برای کبد چرب: کاهش وزن تدریجی، پیاده‌روی روزانه و رژیم کم‌چرب/متعادل.
- یادداشت علائم قاعدگی و ریزش مو و ارائه آن به پزشک در مراجعات بعدی.
«علائم هشدار:»
- زردی پوست یا سفیدی چشم.
- درد شدید یا ناگهانی در ناحیه راست بالای شکم یا تب همراه ضعف.
- خونریزی قاعدگی بسیار سنگین، غش یا تنگی نفس/درد قفسه سینه.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص غدد