بازگشت به راه‌رفتن بدون عصا پس از شکستگی ران

احتمالاً دلیل لنگ‌زدن فعلی ضعف عضلات اطراف ران و محافظت جراح از محل شکستگی تا ترمیم کامل است.
در بیشتر موارد پیشرفت پیوسته است و نگران نباشید؛ بسیاری از بیماران طی هفته‌ها تا ماه‌ها با فیزیوتراپی به راه‌رفتن بدون وسایل کمکی می‌رسند.
راهکارهای عملی:
- طبق دستور جراح پیش بروید و تا اجازه پزشک از وزن کامل روی پا اجتناب کنید.
- فیزیوتراپی منظم: تمرینات تقویتی چهارسر، کشش همسترینگ و تعادل روزی چند نوبت انجام دهید.
- تقویت خانگی: بالا بردن پا در حالت درازکش، اسکات محدود با تکیه، و تمرینات ایستادن روی یک پا تحت نظر فیزیوتراپ.
- از عصا یا واکر تا زمانی که گام‌ها بدون درد و بدون لنگیدن پایدار نباشند استفاده کنید.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی درد شدید یا درد شبانه غیرقابل کنترل.
- تورم زیاد، قرمزی موضعی یا تب مشکوک به عفونت.
- بی‌حسی جدید، ضعف شدید یا عدم توانایی حرکت مفصل یا اندام.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد