در دوران بارداری تا چه اندازه میشه از گوشی و اینترنت استفاده کرد؟

در دوران بارداری، استفاده از گوشی و اینترنت به طور کلی از نظر پزشکان مشکلی ندارد و می‌توانید از آن‌ها با احتیاط استفاده کنید.
با این حال، باید مراقب باشید که زیادی وقت صرف استفاده از گوشی یا تبلت نکنید و از فاصله مناسب با صفحه نمایش آن‌ها استفاده کنید تا چشم‌هایتان را آسیب نرسانید.
همچنین، در صورت استفاده از اینترنت، مطمئن شوید که منابع اطلاعاتی که از آن‌ها استفاده می‌کنید معتبر و قابل اعتماد هستند تا اطلاعات اشتباه به شما منتقل نشود.
در هر صورت، بهتر است با پزشک مربوطه مشورت کنید تا بطور دقیق‌تر راهنمایی شوید.