پزشک زنان - پیرو سوال قبلی که آمپول میکرورلین میزنممن به خاطر داروها خیلی؟

سلام.پیرو سوال قبلی که آمپول میکرورلین میزنم.من به خاطر داروها خیلی اضافه وزن گرفتم ۱۰ کیلو.باید چیکار کنم وزنم کمتر بشه؟

1

با سلام مجدد، روزانه 20 دقیقه ورزش و تمرینات بدنی داشته باشید. با متخصصین تغذیه در همین سایت جهت داشتن یک رژیم اصولی و مناسب غذایی مشاوره بفرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

با سلام بهتر است با متخصص تغذیه مشاوره نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام عزیزم ورزش و مشاوره با متخصصین تغذیه خیلی کمکتان میکند

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

با سلام عزیزم پیاده روی و داشتن یک رژیم صحیح بسیار کمک کننده است

دکتر صفورا فرخی پور

متخصص زنان ، زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان ، دارای بورد تخصصی
دکتر صفورا فرخی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اضافه وزن می تواند یک پیشامد شایع برای بسیاری از افرادی باشد که داروهای مانند میکرورلین را مصرف می کنند. اقدامات ممکن برای مدیریت این وضعیت شامل تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است. بهتر است با پزشک یا دیتیشن خود مشورت کنید تا برنامه آموزشی شخصی سازی شده و سالم را طراحی کنید. برای کنترل وزن، ترکیبی از تغییر در سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم معمولاً پیشنهاد می شود. این می تواند شامل کاهش مصرف کالری، افزایش میزان فعالیت بدنی و برنامه ریزی برای پیشگیری از عود وزن باشد.