احتمالاً کاهش پلاکت شما در بارداری مربوط به ترومبوسیتوپنی بارداری (شایع و گذرا) یا کمخونی فقر آهن است.
در بیشتر موارد این وضعیت خفیف و قابل پیگیری است و با رعایت تغذیه و بررسیهای ساده بهتر میشود؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری پزشک دارد.
«راهکارهای عملی:»
- مصرف منابع آهن همزمان با ویتامین C: گوشت کمچرب، مرغ، ماهی، حبوبات و مرکبات برای جذب بهتر آهن.
- افزایش فولیک اسید و ویتامین B
12 سبزیجات برگسبز، تخممرغ، لبنیات و حبوبات؛ مکملها فقط با تایید پزشک.
- پرهیز از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و مصرف الکل؛ حفظ هیدراتاسیون و پروتئین کافی.
- فهرست کامل داروها و مکملهای فعلی را آماده کنید و برای آزمایش شمارش پلاکت و آهن اقدام کنید.
«علائم هشدار:»
1 خونریزی شدید یا غیرقابل توقف (لثه، بینی یا قاعدگی بسیار سنگین)
2 کبودیهای گسترده یا لکههای خونریزی زیرپوستی جدید
3 سرگیجه شدید، ضعف یا تنگی نفس
«تخصص پیشنهادی:»
زنان و زایمان
