ایا صفحه نمایش کوچک باعث اسیب میشه م؟

سلام روزخوش من گیمر هستم و زمان زیادی بازی میکنم من مدت طولانی با گوشی های صفحه نمایش بزرگ بازی کردم ولی الان قصد دارم در صفحه نمایش کوچک ۴.۵ اینچ طولانی مدت بازی کنم یا فیلم ببینم یا مطالعه کنم میخوام بدونم ممکنه چون صفحه کوچیک هست چشمم آسیب ببینه یا باعث کوری در بلند مدت شه ممنونم ؟ من چند ساله دوربین چشمم ضعیف تاره و درمان نکردم و عینک ندارم

0

استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش کوچک، به خصوص 4.5 اینچ، میتواند فشار مضاعفی بر چشمهای شما وارد کند، چرا که برای دیدن جزئیات کوچکتر باید تمرکز بیشتری داشته باشید. این وضعیت میتواند منجر به خستگی چشم، سردرد و در درازمدت، تشدید نزدیکبینی یا دیگر مشکلات بینایی شود. از آنجایی که ذکر کردید چشمان شما از قبل نیز دچار مشکلاتی هستند و درمان نشدهاند، توصیه میشود حتما قبل از تغییر به صفحه نمایش کوچکتر، با یک متخصص چشم پزشکی مشورت کنید. برای کاهش خطر آسیب دیدگی چشم، توصیه میشود از قوانین 20-20-20 استفاده کنید: هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوت (حدود 6 متر) نگاه کنید. همچنین استفاده از فیلتر نور آبی و تنظیم روشنایی دستگاه به گونهای که با نور محیط هماهنگ باشد، میتواند مفید باشد.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش کوچک، به خصوص 4.5 اینچ، می‌تواند فشار مضاعفی بر چشم‌های شما وارد کند، چرا که برای دیدن جزئیات کوچک‌تر باید تمرکز بیشتری داشته باشید. این وضعیت می‌تواند منجر به خستگی چشم، سردرد و در درازمدت، تشدید نزدیک‌بینی یا دیگر مشکلات بینایی شود. از آنجایی که ذکر کردید چشمان شما از قبل نیز دچار مشکلاتی هستند و درمان نشده‌اند، توصیه می‌شود حتماً قبل از تغییر به صفحه نمایش کوچکتر، با یک متخصص چشم پزشکی مشورت کنید. برای کاهش خطر آسیب دیدگی چشم، توصیه می‌شود از قوانین 20-20-20 استفاده کنید: هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوت (حدود 6 متر) نگاه کنید. همچنین استفاده از فیلتر نور آبی و تنظیم روشنایی دستگاه به گونه‌ای که با نور محیط هماهنگ باشد، می‌تواند مفید باشد.