پیاده روی در اواسط هفته۳۵ خطرناکه؟

پیاده‌روی در دوران بارداری معمولاً توصیه می‌شود زیرا به حفظ سلامت عمومی و آمادگی برای زایمان کمک می‌کند.
در هفته ۳۵ بارداری، که شما در آن قرار دارید، پیاده‌روی ملایم می‌تواند همچنان بی‌خطر باشد، به شرطی که پزشک شما آن را تایید کرده باشد.
با این حال، تجربه سفت شدن شکم و درد لگن نشان‌دهنده واکنش بدن به فعالیت فیزیکی است و ممکن است زنگ خطری باشد برای کاهش فعالیت.
به‌ویژه اگر این نشانه‌ها با فرکانس بالا یا شدت زیاد همراه باشند.
همچنین، تجربه این علایم می‌تواند نشان‌دهنده تهدید زایمان زودرس باشد، به‌خصوص اگر با تغییرات دیگری مانند ترشحات غیرمعمول، خونریزی، یا افزایش فشار وجود داشته باشد.
توصیه می‌شود در صورت تجربه هرگونه ناراحتی یا نشانه‌های غیرعادی، فوراً با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که همه چیز تحت کنترل است.