با عرض سلام و خسته نباشید آیا میتوان روزی یا هر دو روز یکبار از قطره اشک مصنوعی برای چشمان نوجوانی که از گوشی برای مسائل درسی بهره می برد استفاده کرد؟! ممنونم
17 تیر 1405 آخرین بروزرسانی: 24 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
بله، استفاده روزانه یا یک روز در میان از قطره اشک مصنوعی برای نوجوانی که زیاد با گوشی کار میکند، بیخطر و مفید است.
احتمالاً خشکی چشم ناشی از استفاده طولانی از گوشی و کاهش پلکزدن است؛ در بیشتر موارد این مشکل خفیف و قابل کنترل است و استفاده از قطره اشک مصنوعی بدون نگهدارنده روزانه معمولاً بیخطر و مفید است. راهکارهای عملی: - از قطره اشک مصنوعی بدون نگهدارنده استفاده کنید؛ روزی ۱ تا چند بار یا هرگاه احساس خشکی داشت، و از قطرههای ضدقرمزی طولانیمدت خودداری شود. - قانون 20-20-20 را اجرا کنید: هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به فاصله دور نگاه کنید و عمداً پلک بزنید. - روشنایی و فاصله صفحه را تنظیم، و از رطوبتساز در محیط خشک استفاده کنید. - محدود کردن مدت مداوم کار با گوشی و افزایش استراحتها به کاهش علائم کمک میکند. علائم هشدار: - کاهش ناگهانی یا شدید دید - درد چشم یا حساسیت زیاد به نور - قرمزی شدید، ترشح چرکی یا تورم پلک تخصص پیشنهادی: چشمپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبتنام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانیمان اثر میگیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
