سرفه بعد از ورزش؛ چه عواملی دارد؟

با سلام.
سرفه بعد از ورزش در شما احتمالا ناشی از چند عامل است:
1 برونکواسپاسم ورزشی (EIB): شایعترین علت سرفه حین یا بعد از ورزش.
در ورزشهای رزمی که شدت بالا و تنفس سریع از دهان دارید، مجاری هوایی سرد و خشک تحریک شده و واکنش انقباضی نشان میدهند.
از آنجا که تنگی نفس یا خسخس ندارید، احتمالا خفیف است.
2 سابقه آلرژی: خودتان اشاره کردید که کمی آلرژی دارید و مونتهلوکاست مصرف میکنید.
آلرژی زمینهای مجاری تنفسی را حساستر میکند و آستانه تحریکپذیری برونکها را پایین میآورد.
3 ترشحات پشت حلق: در تمرینات شدید، ترشحات بینی به پشت حلق میریزد و باعث سرفه تا یک روز بعد میشود.
4 هوای محیط: اگر در فضای باز یا سالنی با هوای خشک/سرد تمرین میکنید، تحریک مستقیم مجاری هوایی محتمل است.
توصیهها:
- گرم کردن
10-15 دقیقهای تدریجی قبل از تمرین الزامی است.
- در طول تمرین از بینی نفس بکشید، نه دهان.
- در هوای سرد/خشک از دستمال یا ماسک سبک روی دهان و بینی استفاده کنید.
- آب کافی قبل، حین و بعد از تمرین بنوشید.
- مونتهلوکاست را طبق دستور ادامه دهید.
- اگر اسپری آلفا سالبوتامول دارید، 15 دقیقه قبل از تمرین یک نوبت استفاده کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:
- اگر تنگی نفس، خسخس سینه، یا درد قفسه سینه اضافه شد.
- اگر سرفه با خلط خونی، تب، یا کاهش وزن همراه شد.
- اگر با وجود این اقدامات بعد از
2-3 هفته بهبود نیافتید، اسپیرومتری تکرار و بررسی دقیقتر لازم است.

ممکنه از دلایلش برونکواسپاسم پس از ورزش باشه.
بک دوره انتی هیستامین روهم امتحان کنید

احتمالا سرفهای که تا یک روز بعد از تمرین طول میکشد ناشی از واکنش مجاری هوایی به ورزش (آسم یا برونکواسپاسم ورزشی) یا تحریک مجاری فوقانی تنفسی/ترشحات بینی است

سلام
ووقت بخیر .در سرفه به دنبال ورزش که اسپیرومتری هم انجام دادید اگر پاسخ FEV1بیش از 80 درصد بوده است و مشکل همراه ندارید می توان از اسپری سالبوتامل برحسب نیاز هم استفاده نمود .