احتمالاً درد شما از التهاب موقتی بعد از تزریق پی‌آرپی یا تحریک عضلات/دیسک هنگام نشستن طولانی ناشی می‌شود؛ در بیشتر موارد این ناراحتی طی چند روز تا چند هفته کاهش می‌یابد و نیاز به وحشت فوری نیست.
راهکارهای عملی:
1 هر 30–45 دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید؛ نشستن طولانی را کاهش دهید.
2 در صورت کاهش درد، کمربند طبی را کوتاه‌مدت هنگام کار پشت میزی استفاده کنید و از پوشیدن مداوم خودداری کنید.
3 اگر منع پزشکی ندارید، مسکن‌های غیرنسخه‌ای مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف کنید.
4 72 ساعت اول از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و بعد از آن کمپرس گرم برای شل کردن عضلات استفاده کنید؛ صندلی با تکیه‌گاه کمری تنظیم کنید.
علائم هشدار:
1 تب، قرمزی یا ترشح در محل تزریق (علامت عفونت)
2 ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک یا هر دو پا
3 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی اطراف ناحیه تناسلی (سندرم دم‌اسب)
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.