کمر و کتف و بازوهام پر جوشه، درمانش چیه؟

سلام ،من کمر، کتف و بازوهام جوش داره، دردناک نیستن چرکی هم نیستن، فقط وجودشون اعتماد به نفسم رو خیلی پایین اورده، چی بزنم که برن و پوستم صاف و بلوری شه؟
چه آزمایشایی باید بدم که دلیلشون مشخص شه؟