برای مشکل سردرد با سابقه میگرن چه می توان کرد؟

برای افراد با سابقه میگرن که دچار سردرد‌های شدید می‌شوند و فشار خون بالایی دارند، می‌توانند روش‌های زیر را امتحان کنند:
1 مصرف دارو‌های تجویزی برای پیشگیری از سردرد‌ها مانند بتا بلاکر‌ها یا آنتی دپرسانت‌ها.
2 ایجاد روزمره الگوی خواب منظم و کافی.
3 رعایت رژیم غذایی سالم و اجتناب از مصرف غذا‌هایی که ممکن است سردرد را تحریک کنند.
4 ممارسه تمرینات استرس مدیریتی مانند یوگا یا تنفس عمیق.
در هر صورت، مهم است که قبل از شروع هر نوع درمان یا تغییر در رژیم درمانی، با پزشک معالج خود مشورت کنند.