تردمیل دو و پیاده روی سریعش شبی40 دقیقه باعث سقط نمی شود؟

من با رژیم مناسب و تردمیل فقط قند ناشتام میاد زیر ۹۵.قبلا در معرض دیابت بودم و خیلی بالا نبوده.
سوالم اینه توو بارداری از اول تا آخرش،اگه شیب رو روو صفر بذارم و تا سرعت ۳ و نیم یا ۴ که کم هست و جز پیاده روی تقریبا سریعه،،اشکال نداره از اول تا آخر بارداری با تردمیل شبی ۴۰ دقیقه کار کنم؟؟؟
تردمیل باعث ضربه به جنین و سقط نمیشه؟با دوور متوسط مثل پیاده روی سریع؟؟؟؟
چون واقعا دوس ندارم بیرون از خونه پیاده روی کنم.حوصله ندارم برم بیرون.

0

با سلام ارتباط مستقیمی گزارش نشده بهتر هست پیاده روی عادی داشته باشید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
1

به طور علمی فقط در صورتیکه شما قبل از حاملگی ورزش میکردید حق دارید در بارداری هم ورزش را ادامه دهید در صورتیکه ورزش سنگین نباشد و احتمال ضربه به شکم در آن ورزش وجود نداشته باشد شما میتوانید ورزش طی حاملگی ورزش کنید در ضمن طی ورزش نباید دچار هیپوگلیسمی یا افت قند شوید

دکتر بهار پویا

متخصص و جراح زنان زایمان و نازایی - د...دارایی بورد تخصصی زنان و زایمان
دکتر بهار پویا
0

پیاده روی عادی روی تردمیل داشته باشید و در حدی که خسته نشوید ادامه دهید

دکتر شروین افصحی

جراح و متخصص زنان زایمان نازاییجراح تخصصی زیبایی زنان
دکتر شروین افصحی
0

سلام سعی کنید پیاده روی عادی داشته باشید اگر به هر دلیلی دچار افت فشار خون شوید و یا افت قند خون شوید این وضعیت روی تردمیل خطرناک بوده و باعث ضربه به شکم شما میشود که خطرناک است

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از تردمیل در حین بارداری اگر با شرایط صحیح و توسط پزشک تایید شده انجام شود، معمولاً خطر سقط جنین را افزایش نمی‌دهد. اما بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند که حتی در معتدل‌ترین فعالیت‌های ورزشی هم مانند پیاده‌روی، احتیاط لازم را رعایت کنید. در صورتی که قبل از این بارداری فشار خون و قند خون خود را کنترل کرده اید و پزشک تأیید کرده است که می‌توانید فعالیت ورزشی را انجام دهید و حداقل خطرات را تجربه کنید، ممکن است بتوانید با انجام پیاده‌روی سریع یا تردمیل در حین بارداری فعالیت‌های ورزشی خود را انجام دهید. اما همواره مهم است که برای مشورت دقیق‌تر و تجویز فعالیت مناسب، با پزشک خود مشاوره کنید.