کرونا - تنگیم هم مداوم نیست ممکنه کرونا باشه یا بخاطر اضطرابه ممنون؟

تنگی نفس می‌تواند علایم مختلفی از جمله کرونا، اضطراب، بیماری‌های قلبی و ریه‌ای و یا سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.
اگر با تنگی نفس مداوم یا مزمن روبرو هستید، بهتر است که از مشورت با پزشک خود بهره ببرید تا علت موضوع بررسی شود.
اضافه بر این، برای کاهش اضطراب و استرس، می‌توانید از روش‌های آرامش‌بخشی مانند تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم استفاده کنید.
به هر صورت، مشکلات تنفسی باید جدی گرفته شوند و هرگز نباید نادیده گرفته شوند.
اگر علایم خود را نادرست می‌شناسید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.