علت خروج باد از واژن در دختران و راه درمان

احتمالاً خروج باد از واژن در شما به علت ورود و خروج هوا در کانال واژن، شلی نسبی عضلات کف لگن یا گاهی به‌خاطر یبوست و نفخ شکم است.
در بیشتر موارد این حالت طبیعی است و هیچ ربطی به پارگی پرده بکارت و رابطه جنسی ندارد و خطر خاصی ایجاد نمی‌کند.
راهکارهای عملی:
۱ تمرین کگل: روزانه چند بار عضلات واژن و مقعد را مثل حالت نگه‌داشتن ادرار، ۵ ثانیه منقبض و ۵ ثانیه رها کنید (هر بار ۱۰ تا ۱۵ تکرار).
۲ پرهیز از نفخ: مصرف حبوبات نفاخ، نوشابه گازدار و غذاهای چرب را کمتر کنید و آب کافی بنوشید.
۳ اگر هنگام ورزش این مشکل بیشتر است، ورزش‌های پرجهش (طناب، جامپینگ) را کمتر کنید و بیشتر حرکات کششی و پیاده‌روی انجام دهید.
۴ لباس زیر نخی و آزاد بپوشید و از تنگ بستن شکم و لگن خودداری کنید.
۵ در صورت یبوست، مصرف سبزیجات، میوه و فیبر را زیاد و زور زدن موقع دفع را کم کنید.
علائم هشدار:
۱ خروج باد همراه با ترشح بدبو، خارش شدید، سوزش یا درد لگن.
۲ خروج مکرر باد همراه با نشت مدفوع یا گاز روده از واژن.
۳ درد شدید شکم یا تب و احساس ناخوشی عمومی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان.