بی‌حالی و کبد چرب؛ احتمال کم‌خونی

احتمالاً علت بی‌حالی شما کم‌خونی، اغلب فقر آهن، است و در کنار آن کبد چرب می‌تواند باعث خستگی شود.
در بیشتر موارد این شرایط قابل‌کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- امروز یا به‌زودی آزمایش کامل خون و فریتین و آنزیم‌های کبدی را انجام دهید.
- غذاهای غنی از آهن (گوشت کم‌چرب، عدس، اسفناج) همراه با ویتامین ث مصرف کنید.
- الکل و غذاهای پرچرب را کاهش دهید، آب کافی بنوشید و پیاده‌روی سبک داشته باشید.
- در صورت تجویز پزشک، مکمل آهن را طبق دستور مصرف کرده و پیگیری آزمایش‌ها را انجام دهید.
علائم هشدار:
- سرگیجه شدید، غش یا تنگی نفس قابل‌توجه
- مدفوع قیرگون یا استفراغ خونی
- زردی چشم یا پوست، درد شدید شکم یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: پزشکی داخلی