آیا دل پیچه خفیف به مدت 12 روز خطرناک است؟

سلام، ماه پیش چهار پنج روز قبل از پریود دچار دل پیچه خفیف شدم و بعد از چهار پنج روز خوب شد،این ماه حدود شش روز قبل پریود دل پیچه خفیف گرفتم و این دل پیچه تا الان حدود ۱۲ روزه که ادامه داره، اسهال و یبوست ندارم، بیماری خاصی هم ندارم.دل پیچه خفیف دارم بالای معده که گاهی احساس گرفتگی میکنم.چکار باید بکنم تو این شرایط که نمیشه به مراکز درمانی مراجعه کنم؟