احساس جسم در گلو و سنگینی معده بعد از قهوه

احتمالاً علت این حس، رفلاکس اسید معده یا تحریک موضعی ناشی از مصرف زیاد کافئین است.
در بیشتر موارد خطر فوری وجود ندارد و با کم کردن قهوه و رعایت چند اقدام ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- مصرف قهوه را قطع یا به‌تدریج کم کنید و امروز نوشیدنی‌های غیرتحریک‌کننده بنوشید.
- با جرعه‌های آب ولرم یا جویدن آدامس بدون شکر، بلع را تحریک کنید تا حس گیرکردگی کاهش یابد.
- از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا پرهیز و هنگام خواب سر را کمی بالا ببرید.
- از غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی، تند یا چرب امروز خودداری کنید.
- در صورت نیاز کوتاه‌مدت از آنتی‌اسیدهای بدون نسخه استفاده کنید (مطابق دستور دارو).
علائم هشدار:
- دشواری شدید در بلع یا نفس‌کشیدن.
- درد قفسه سینه شدید همراه تعریق، سرگیجه یا غش.
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه یا کاهش وزن ناگهانی.
تخصص پیشنهادی:
گوارش