بیشتر از یک سال اسهالم، این مشکل؟

احتمالاً علت شایع در اسهال مزمن بدون درد، سندرم روده تحریک‌پذیر یا سوء جذب مثل عدم تحمل لاکتوز است.
در بیشتر موارد خطر فوری وجود ندارد اما نیاز به بررسی دارد تا علت دقیق مشخص شود و درمان مناسب شروع شود.
راهکار‌های عملی:
- به مدت دو هفته محصولات لبنی را حذف کرده و تغییر را ثبت کنید.
- آب و مایعات حاوی الکترولیت بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
- فیبر محلول (مثل پوره سیب یا موز و مکمل پسیلیوم) به تدریج اضافه کنید.
- فهرست دارو‌ها و مکمل‌ها را مرور کنید؛ ملین‌ها یا دارو‌های جدید می‌توانند عامل باشند.
علائم هشدار:
- خون یا مخاط در مدفوع که نیاز به ارزیابی فوری دارد.
- کاهش وزن قابل توجه یا سریع بدون تلاش.
- تب یا علائم شدید کم‌آبی مثل سرگیجه و تپش قلب.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش