درد سردل و سوزش گلو با درد شانه چپ — چه کنم؟

احتمالاً این علائم در بیشتر موارد ناشی از ریفلاکس معده (سوزش سر دل) یا سوء‌هاضمه پس از غذا است و معمولاً جای نگرانی فوری نیست.
با این حال در برخی موارد کمتر شایع ممکن است مشکل قلبی باعث درد سمت چپ شود، بنابراین احتیاط لازم است.
راهکارهای عملی:
- بعد از غذا فوراً دراز نکشید؛ حداقل ۱–۲ ساعت صاف بنشینید یا راه بروید.
- آنتی‌اسید ساده از داروخانه طبق دستور مصرف کنید و وعده‌های غذایی را کوچک‌تر کنید.
- از غذاهای چرب، تند، کافئین و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.
- لباس گشاد بپوشید و از خم شدن یا فشار آوردن روی شکم پس از غذا خودداری کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه که به فک، شانه یا بازو منتقل می‌شود
- تنگی نفس، تعریق سرد یا احساس نزدیک به غش
- استفراغ خونی یا مشاهده خون در مدفوع / مدفوع بسیار تیره
تخصص پیشنهادی: گوارش