برای ریزش مو که در اثر تغییرات هورمونی چه غذا هایی باید مصرف شود؟

سلام من سه ساله خود ارضایی میکردم و به همین خاطر ریزش مو داشتم البته به روانشناس مراجعه کردم و ترکش کردم منتها الان ریزش موی شدیدی پیدا کردم و رو زانه حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ تار مو از موهایم میریزد موهام نازک شده اند.میخواستم ببینم چه غذا هایی باید مصرف کنم و آیا موهای ریخته دوباره رشد میکند؟

0

دوست عزیز به متخصص پوست مراجعه کنید تا معاینه و آزمایشات لازم انجام بشه.رژیم پرپروتئین،سبزی ها،میوه ها به ویژه جوانه غلات رو در دستور مصرف قرار بدید

دکتر صادق هاشمی نسب

متخصص پوست ، مو ، زیبایی و لیزر
دکتر صادق هاشمی نسب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درصورتی که ریزش مو شما ناشی از تغییرات هورمونی باشد، مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، روغن‌های گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و زینک هستند می‌تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها نیز بسیار مفید است. موهای ریخته شده ممکن است با توجه به شرایط فیزیولوژیک بدنتان دوباره رشد کنند، اما بموجب آسیب دیدگی شدید موی شما، ممکن است به کمک پزشکان متخصص مو و پوست باید درمان‌هایی مانند استفاده از مواد دارویی یا روش‌های جراحی نظیر پیوند مو را پیش ببرید.