تهوع؟

تهوع احساس ناخوشایندی است که معمولاً با احساس طعم بد در دهان، استفراغ و عدم تمایل به خوردن همراه است.
این می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بیماری‌ها، دارو‌ها یا استرس باشد.
برای مدیریت تهوع، می‌توان راهکار‌هایی مانند تغییر در رژیم غذایی، استفاده از دارو‌های ضد تهوع یا مشاوره با پزشک را امتحان کرد.
همچنین، مصرف مواد غذایی سبک و جلوگیری از استفاده از غذا‌های چرب و سنگین نیز می‌تواند به کاهش تهوع کمک کند.
اگر تهوع شما به صورت مداوم و شدید است، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.