از چه روزی تاخیر پریودی را حساب کنم؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً تأخیر شما به‌خاطر جابه‌جایی زمان تخمک‌گذاری بعد از شروع غیرمعمول پریود قبلی یا نوسان هورمونی/استرس است.
در بیشتر موارد یک یا دو سیکل به روال قبلی برمی‌گردد؛ نگران نباشید اما پیگیری منطقی لازم است.
راهکارهای عملی:
- از روز شروع آخرین پریود (مثلاً 21) به اضافه طول معمول چرخه‌تان (معمولاً 28 تا 30 روز) حساب کنید؛ روز بعد از انتهای آن، تأخیر محسوب می‌شود.
- اگر رابطه محافظت‌نشده بوده، بعد از یک هفته تا ده روز از روز مورد انتظار، تست بارداری خانگی انجام دهید؛ دقت تست با گذشت چند روز افزایش می‌یابد.
- استرس، خواب بد، تغییر وزن یا داروها را بررسی و کاهش دهید؛ ثبت تاریخ‌ها در یک تقویم یا اپلیکیشن کمک می‌کند.
- اگر تا دو سیکل هنوز نامنظم ماند یا علائم جدید آمد، وقت ملاقات بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار شدید یا درد شکمی شدید
- سرگیجه، ضعف یا غش
- تب بالا یا ترشحات بدبو از ناحیه تناسلی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان