خطرات مصرف کره بادام‌زمینی، شیره انگور و کنجد در بارداری

احتمالاً در بیشتر موارد مصرف مخلوط کره بادام‌زمینی، شیره انگور و کنجد از هفته پنجم بارداری بی‌خطر است و جای نگرانی عمده نیست؛ دو نگرانی اصلی عبارت‌اند از احتمال حساسیت به بادام‌زمینی و محتوای بالای قند/کالری شیره انگور.
راهکارهای عملی:
- یک قاشق تا دو قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید و از پرخوری پرهیز کنید.
- اگر سابقه آلرژی به بادام‌زمینی یا کنجد دارید از مصرف خودداری کنید.
- محصول بدون شکر افزوده و کم‌نمک انتخاب کنید یا مقدار شیره را کاهش دهید.
- در صورت سابقه دیابت یا ریسک بالا، قند خون را کنترل کنید و میزان شیره را محدود نمایید.
علائم هشدار:
- بروز علائم حساسیت حاد: کهیر، تورم لب/گلو یا تنگی نفس.
- استفراغ یا اسهال شدید و مداوم.
- تشنگی بسیار زیاد، ادرار مکرر یا خستگی غیرطبیعی که ممکن نشانگر مشکل قند خون باشد.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان