بی‌خوابی کودک ۶ ماهه — علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی عادت به خوابیدن با شیر یا در آغوش (وابستگی به «خواب با تغذیه») و در برخی موارد رفلاکس خفیف است.
در بیشتر موارد مشکل جدی نیست و با تنظیم عادات خواب و بررسی رفلاکس بهبود می‌یابد.
راهکارهای عملی:
1 ساعت خواب منظم و روتین آرام‌کننده (حمام، لالایی، نور کم) برقرار کنید.
2 کودک را زمانی که خواب‌آلود اما بیدار است در تخت قرار دهید تا یاد بگیرد خودش بخوابد.
3 قبل از خواب آروغ بگیرید و از پر بودن نیمه‌نشسته پس از شیر در موارد رفلاکس جلوگیری کنید.
4 به تدریج وابستگی به شیر برای خواب را کاهش دهید (شیردهی کوتاه‌تر، جایگزینی با لمس آرام یا لالایی).
علائم هشدار:
1 سختی یا توقف تنفس، خس‌خس یا سیانوز هنگام خواب
2 تب بالا یا بی‌حالی غیرمعمول
3 کاهش وزن یا عدم افزایش وزن مناسب و تغذیه ناکافی
تخصص پیشنهادی: متخصص اطفال