دل‌درد بعد از خوردن هندوانه — علت و راهکار فوری

احتمالاً دل‌درد شما به خاطر عدم‌تحمل فروکتوز (قند میوه) یا مصرف زیاد و/یا نوشیدن خیلی سرد آب هندوانه است.
در بیشتر موارد این درد کوتاه‌مدت و خودبه‌خود بهبود می‌یابد و جای نگرانی بزرگ نیست.
راهکارهای عملی:
- مصرف هندوانه را متوقف کنید و چند ساعت چیزی نخورید تا دستگاه گوارش آرام شود.
- جرعه‌های کوچک آب ولرم یا چای نعناع بنوشید و از نوشیدن سرد خودداری کنید.
- برای کاهش نفخ، راه‌رفتن آرام به مدت ۱۰–۲۰ دقیقه مفید است.
- در صورت نفخ زیاد می‌توانید از داروی ضدنفخ محتوی سیمیتیکون طبق دستور داروساز استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید یا مداوم که با استراحت بهتر نمی‌شود.
- تب بالا یا استفراغ خونی/مدفوع خونی.
- ناتوانی در دفع گاز یا مدفوع همراه با ورم شکم (احتمال انسداد).
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش