من دست ها و پاهام شب ها خشک میشه،چرا؟

من دست ها و پاهام شب ها خشک میشه، طوری که وقتی بلند میشم برم مثلا آب بخورم به زور مثل ربات راه میرم. فکر میکنم الان میشکنن،آزمایش دادم، همه چی نرمال بود به غیر از ویتامین d ۳ که کم بود تقریبا ۱۸وخورده ای و ESR ۱h ۲۲ بود.من زن ۳۷ ساله هستم، ۴ و نیم ماهه هم زایمان سزارین با بی حسی کمری داشتم. لطفا راهنماییم کنید
1
سلام
مکمل ویتامین دی بخورید و به متخصص داخلی روماتولوژی مراجعه کنید تا بررسی فاکتور‌های التهابی انجام بشه
1
سلام
باید توسط.
روماتولوژیست بررسی شوید
1
خشکی و سفتی دست و پاها بهخصوص صبح‌ها می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین D و التهاب خفیف باشد.
ESR بالا نشانه التهاب است که نیاز به بررسی بیشتر دارد، بهخصوص بعد از زایمان که تغییرات هورمونی و استرس می‌تواند موثر باشد.
توصیه می‌شود مکمل ویتامین D مصرف کنید و برای بررسی‌های تکمیلی مثل روماتیسم یا مشکلات خودایمنی نزد پزشک داخلی یا روماتولوژیست مراجعه کنید.
1
سلام
به فوق تخصص روماتولوژی مراجعه فرمایید
1
سلام و وقت بخیر
باید مکمل ویتامین د مصرف کنید و برای التهاب هم به متخصص روماتولوژی جهت معاینه حضوری و بررسی بیشتر مراجعه نمایید تا هم دوز مصرفی ویتامین د رو براتون تجویز کنن و اگر هم تزریق نیاز بود ویتامین د رو تزریقی بهتون پیشنهاد بدن و برای التهابتون هم اقدامات لازم صورت پذیرد .
با آرزوی سلامتی برای شما .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خشکی دست و پا که به خصوص در شب شدید تر می‌شود، می‌تواند ناشی از چندین علت باشد.
اولین موضوعی که شما به آن اشاره کرده‌اید، سطح پایین ویتامین D است.
کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به کاهش جذب کلسیم و منیزیم شود که هر دو برای سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات مهم هستند و می‌تواند در کاهش انعطاف‌پذیری و گردش خون در اندام‌ها نقش داشته باشد.
از دیگر علائم کمبود ویتامین D می‌توان به درد استخوان‌ها و ضعف عضلانی اشاره کرد.
همچنین، ESRی که بیان کردید نیز کمی بالا است که می‌تواند نشان‌دهنده وجود التهاب در بدن باشد.
این شرایط می‌تواند به دلیل سزارین اخیر و تغییرات هورمونی پس از زایمان تشدید شده باشد.
برای بهبود این وضعیت، توصیه می‌کنم با پزشک متخصص غدد درون‌ریز و متخصص زنان مشورت کنید تا از طریق تجویز مکمل‌های مناسب و بررسی‌های بیشتر، سطح ویتامین D و سایر عوامل موثر بر سلامت شما را تنظیم کنند.
همچنین ممکن است نیاز به تغییراتی در رژیم غذایی، افزودن فعالیت‌های ورزشی ملایم و استفاده از مرطوب‌کننده برای کاهش خشکی پوست باشد.