اسید , فولیک اسید , بارداری

آیا باید فولیک اسید برای قبل بارداری حتما بخوریم؟

سلام و خسته نباشید
من قصد بارداری دارم ، دو ماهی هست اصلاح سبک برای تنبلی تخمدان انجام میدم
میخواستم شروع کنم اسید فولیک بخوریم
چه دوز قرص را باید بخورم
شوهرمم باید بخوره ؟
در کل چه ویتامین های بخورم ؟

0

سلام عزیزم فولیک اسید یک میلی گرم مصرف کنید و به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

فولیک اسید از سه ماه قبل از بارداری میتونید شروع کنید

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

فولیک اسید برای زنانی که قصد بارداری دارند بسیار توصیه می‌شود، زیرا کمک می‌کند ریسک نقایص مادرزادی نخاع، مانند اسپینا بیفیدا، کاهش یابد. به طور کلی، توصیه می‌شود که زنان در سن باروری 400 میکروگرم فولیک اسید را روزانه مصرف نمایند، شروع از دست‌کم یک ماه قبل از بارداری و تا دوازده هفته اول بارداری ادامه دهند. دوز معمول فولیک اسید که توصیه می‌شود، به صورت قرص‌های 400 یا 800 میکروگرم است. برای شوهران نیازی به مصرف فولیک اسید نیست، مگر اینکه پزشک توصیه خاصی کرده باشد. علاوه بر فولیک اسید، مصرف منظم ویتامین‌های B12، C، D و امگا 3، به ویژه به صورت مکمل‌های مخصوص دوران قبل از بارداری، می‌تواند در سلامت شما و جنین مفید باشد. آزمایشات و مشاوره با متخصص زنان قبل از شروع مصرف مکمل‌ها توصیه می‌شود.