بدن درد در بارداری دارم استخونام تیر میکشه؟

سلام و وقت بخیر،
تجربه درد بدن و استخوان در بارداری می‌تواند نشان‌دهنده چندین مسئله باشد.
ابتدا، افزایش وزن و تغییرات هورمونی می‌توانند بر کلیه استخوان‌ها و بدن شما فشار وارد کنند.
ثانیاً، امکان دارد که این درد‌ها ناشی از گردش خون بهینه نباشند که در بارداری معمول است.
همچنین، بدن برای آماده‌سازی جهت زایمان، هورمونی به نام ریلاکسین ترشح می‌کند که باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل می‌شود و می‌تواند منجر به درد شود.
در مواقع شدید درد از لباس‌های راحت استفاده کنید و استراحت کافی داشته باشید.
استفاده از بالش بارداری و انجام حرکات کششی ملایم نیز می‌تواند به تسکین درد‌های ناحیه کمر و پاها کمک کند.
اگر درد شدید است و با استراحت و تغییراتی که ذکر شد بهبود نیافت، مراجعه به پزشک برای اطمینان از عدم وجود علل جدی‌تر مثل کم‌خونی یا عفونت‌ها الزامی است.