راه حل‌های به تعویق انداختن پریود

با سلام.
به تاخیر انداختن پریود به منظور جابه‌جایی زمانی پریودی برای هماهنگی با برنامه های خاص، نباید به روش‌های خودسرانه و بی‌اطمینانه اقدام شود.
برای این منظور بهترین راه حل این است که با مشاوره پزشک خود، از داروهای مخصوصی که به تاخیر انداختن پریود کمک می‌کنند استفاده کنید.
همچنین برای کاهش استرس و اضطراب قبل از کنکور، می‌توانید از تمرین های آرامش بخش مثل یوگا و تنفس عمیق استفاده کنید و به مواد غذایی حاوی منبع غنی از منیزیم مانند موز، آووکادو، بادام و تخم کدو نیز توجه کنید.
در نهایت، مهمترین نکته این است که هرگز بدون مشاوره پزشک دارویی مصرف نکنید و مشکلات خود را با پزشک مطمئن خود مطرح کنید.