آمدن , صدمه , یبوست

علت به وجود آمدن یبوست چیست؟

با عرض سلام و احترام خدمت شما
آیا این طور غذا خوردن باعث صدمه شده است؟ من حدودا در ماه رمضان ۹۰%مصرف میوه و لبنیات کاهش دادم و چهار وعده غذا مصرف میکردم و صبح ها اغلب کیک های شرکتی مصرف میکردم گاهی هم سوسیس و حلواشکری
اواخر ماه رمضان من وقتی دلستر میخوردم واقعا معده ام میسوخت خیلی زیاد و من طی ۸ ساعت آب مصرف میکردم و باقی روز مصرف آب چندانی نداشتم و حدودا ۱ سالو نیم کم تحرک
بعد از این اتفاقات ناگهانی سمت راست شکمم ورم کرد و دچار سختی دفع شدم و نفخی که به سختی خارج میشه

0

به یک متخصص گوارش و کبد مراجعه و زیر نظر یکی از مشاورین تغذیه یک برنامه غذایی سالم و واقع بینانه را دنبال کنید.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

یبوست اگر مزمن و مقاوم به درمان باشه باید بررسی انجام بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یبوست معمولاً ناشی از عوامل مختلفی از جمله نادرست غذا خوردن، کمبود مایعات، کمبود حرکت و کمبود فیبر در رژیم غذایی است. برای پیشگیری از یبوست، توصیه می‌شود رژیم غذایی حاوی مقدار کافی فیبر، مایعات و حرکت منظم باشد. همچنین، استفاده از میوه‌ها، سبزیجات، آب و مواد غذایی غنی از فیبر می‌تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. در صورت بروز یبوست مزمن یا شدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا به شما راه‌حل‌های مناسب و درمانی مناسب برای شرایط خاصتان را تجویز کند. از دیگر روش‌هایی که ممکن است به درمان یبوست کمک کند، مصرف داروهای ملین، تغییرات در سبک زندگی و اعمال تغییرات مناسب در رژیم غذایی می‌باشد.