درد استخوان و ماهیچهام هست لطف کنیدبهم بگید چیکار کنم؟
سلام علیکم.آقای دکتر من درد در استخوانها و ماهیچم دارم بیشتر در پام ساق پام درد شدید پاشنه پام .موقعی که کمی کار کنم در کل بدنم درد شدید دارم.ازمایش دادم ویتامین دی کم بود که سوزن و قرص زیاد خوردم ولی خوب نشودم.شما لطف کنیدبهم بگید چیکار کنم؟؟
21 آبان 1395
پاسخ پزشکان
0
دردهای اسکلتی عضلانی منتشر علل متعددی دارند و حتما باید توسط پزشک جهت تشخیص و درمان قطعی معاینه بشوید. جهت تشخیص دقیق گاهی نیاز به چندین آزمایش کامل هست و البته که معاینه شما نقش مهمی در تشخبص دارد.
احتمالاً با توجه به افزایش درد در استخوانها و ماهیچهها و کاهش ویتامین دی، شاید مشکل اصلی شما ناشی از فقر ویتامینی باشد. برای بهبود وضعیت، علاوه بر مصرف ویتامین دی، میتوانید بهترین غذاهای حاوی ویتامین دی را مصرف کنید مانند ماهی، تخممرغ و پنیر. همچنین، انجام تمرینات ورزشی منظم که مناسب برای استخوانها و ماهیچهها است نیز میتواند کمک کننده باشد. در صورت عدم بهبود و وجود دردهای شدید، بهتر است به پزشک متخصصارتوپد مراجعه کرده و نظر وی را دریافت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
