عادت ماهیانه - با دختری بیست ساله عادت ماهیانه ازقبل باالان 18 روزه من

تغییرات در عادت ماهانه ممکن است از تغییرات طبیعی نظیر استرس، ناراحتی، تغذیه نامناسب یا تغییرات در وزن ناشی شود.
اما در بعضی موارد، مشکلاتی نظیر التهاب ها، نارسایی تخمدان یا اختلالات هورمونی ممکن است علت باشند.
برای اطمینان، بهتر است یک پزشک متخصص زنانه مشکل را ارزیابی کند.
علاوه بر این، رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش استرس می تواند به بهبود عادت ماهانه کمک کند.