سردرد طولانی که قطع نمی‌شود — علت و کمک اولیه

احتمالاً علت سردرد شما سردرد تنشی یا میگرنی است؛ در بیشتر موارد علت جدی نیست و معمولاً با استراحت، تنظیم خواب و کنترل استرس بهتر می‌شود.
در بیشتر موارد این وضعیت ربط مستقیم به کرونا ندارد مگر همراه با تب یا علائم تنفسی یا تست مثبت.
«راهکارهای عملی:»
- در اتاق تاریک و ساکت ۳۰–۶۰ دقیقه بخوابید یا استراحت کنید.
- مایعات بنوشید و از مصرف زیاد کافئین و نیکوتین خودداری کنید.
- کمپرس سرد یا گرم روی پیشانی و پایه گردن امتحان کنید و کشش ملایم گردن انجام دهید.
- مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه‌شده و ثبت زمان مصرف؛ از مصرف مکرر خودسرانه زیاد پرهیز کنید.
«علائم هشدار:»
- شروع ناگهانی و بسیار شدید مثل «بدترین سردرد عمر»
- تب بالا، سفتی گردن یا استفراغ مداوم
- ضعف ناگهانی، اختلال دید، گفتار یا تشنج
«تخصص پیشنهادی:» متخصص مغز و اعصاب