دچار یائسگی زودرس شده ام چه باید کرد؟

یائسگی زودرس ممکن است به عوامل مختلفی برمی‌گردد از جمله مسائل ژنتیکی، شیوه زندگی نامناسب و استرس‌های روزمره.
برای پیشگیری از یائسگی زودرس، توصیه می‌شود که از سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب پیروی کنید، ورزش منظم داشته باشید و از استرس کاسته و به مواد مخدر و الکل پرهیز کنید.
شما می‌توانید با مشاوره با پزشک یا متخصص زنانه، به روش‌های درمانی یائسگی زودرس اعم از درمان هورمونی یا دارو‌های متناسب روی آورد.
قبل از شروع هر گونه درمان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما انتخاب شود.