از بچگی راه رفتن سخته برام زانو هام حالت ضربدری هستش به سختی زانو میچسبه بهم مچ پاهام انحرافیه پزشک مراجعه کردم گفتن ببند پاهاتو سنگینی بزار رو باهات تا بتونم صاف کنم حال نشسته پاهامو چون اصلا صاف نمیشن
24 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 25 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر باید توسط جراح متخصص ارتوپد و یا ترجیحا فلوشیپ زانو معاینه ی حضوری و بررسی انجام دهید تا اقدامات لازم براتون انجام شود .
سلام و وقت بخیر باید توسط جراح متخصصارتوپد و یا ترجیحا فلوشیپ زانو معاینه ی حضوری و بررسی انجام دهید تا اقدامات لازم براتون انجام شود . با توجه به شدت درگیری ممکن هست نیاز به بریس و کفی طبی مخصوص خودتون که با استفاده از اسکن کف پا و توسط مراکز ارتوپدی فنی ساخته میشود داشته باشید و یا فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی براتون تجویز شود و در نهایت اگر به هیچ کدام جواب ندهد جراحی پیشنهاد میشود .
احتمالاً مشکل شما ناشی از ناهنجاری مادرزادی استخوانی یا مفصلی (مثل انحراف فمور/تیبیا) یا در بیشتر موارد از سفتی و کوتاهی عضلات و رباط‌هاست. نگران نباشید؛ بسیاری با ارزیابی دقیق و درمان محافظه‌کارانه عملکردشان بهتر میشود. «راهکارهای عملی:» - روزانه کشش ملایم چهارسر، همسترینگ و ساق هر کشش ۲۰–۳۰ ثانیه، ۲–۳ تکرار. - تقویت سبک با ایزومتریک چهارسر و بالا آوردن پا صاف در حالت خوابیده، ۵–۱۰ تکرار شروع کنید. - استفاده از کفش مناسب و در صورت امکان کفی طبی برای حمایت مچ و کاهش درد. - از نشستن یا ایستادن طولانی با زانو کاملاً خم پرهیز کنید و برای ارزیابی تصویربرداری ایستاده (رادیوگرافی) و نوبت فیزیوتراپی بگیرید. «علائم هشدار:» - درد شدید ناگهانی یا ناتوانی در ایستادن/راه رفتن - تورم گرم، قرمزی یا تب در ناحیه زانو/ساق - بی‌حسی، گزگز یا ضعف ناگهانی در پا «تخصص پیشنهادی:» ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
