وسواس شدید و راه های انتقال انواع الودگی؟

سلام و ارادت
شاید سوالم بی معنا به نظر بیاد اما برای من میتونه خیلی کمک کننده باشه
من دچار وسواس نظافت شدید هستم و تحت دارو درمانیم
مدام از برخورد لباس باسطوح(در محیط منزل)
پاشیدن آب دستشویی و .هراس دارم جلوی آینه دستشویی مشغول مرتب کردن موهام بودم و شک کردم که جلو شلوارم به جلوی روشویی برخورد کرد و فکر کردم کاملا کثیفم
گفتم شاید داشتن اطلاعاتی از روش های انتقال آلودگی بتونه کمکم کنه
0
سلام،
این روشی که گفتید اصلا باعث انتقال بیماری نمی‌شه.
برای درمان و سواس شما، داروهاتون مجدد باید تنظیم بشه و حتما به روانشناس نیز مراجعه کنید.
0
سلام
باید و سواس رو درمان کنید.
برخورد لباس به سنگ روشویی ایجاد کثیفی نمی‌کنه
0
سلام
تماس لباس شما با سطوح مختلف منحر به انتقال بیماری به شما نمی شود
0
سلام
سوال شما کاملا منطقی است و برای افرادی که دچار وسواس نظافت (OCD) هستند، داشتن اطلاعات علمی درباره انتقال میکروب‌ها می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.
چند نکته کلیدی:
1 تماس سطحی با دستشویی یا روشویی معمولا خطر ابتلا به بیماری جدی ندارد. میکروب‌ها معمولا فقط با تماس مستقیم با مدفوع یا ادرار آلوده و سپس تماس با دهان یا چشم منتقل میشوند.
2 پوست سالم جلوی و رود اکثر میکروب‌ها را می‌گیرد. یعنی فقط تماس کوتاه با سطح آلوده، بدون باز کردن پوست یا مالش دست به دهان، معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند.
3 شستشوی ساده دست با آب و صابون بعد از تماس با سطوح عمومی کافی است و نیاز به نگرانی بیش از حد نیست.
4 تماس لباس با سطح دستشویی هم اگر لباس را بعدا شسته باشید یا پوست شما با سطح تماس مستقیم نداشته باشد، خطری ندارد.
برای و سواس، تمرین‌های رواندرمانی رفتاری (ERP) و آموزش کاهش اضطراب با اطلاعات واقعی بسیار کمککنندهاند.
0
سلام
باید و سواس رو درمان کنید.
برخورد لباس به سنگ روشویی ایجاد کثیفی نمی‌کنه