علت مدفوع نیمه شل در سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

سلام ریفلاکس خفیف دارم گاهی پیش میاد تا چند هفته مشکل اجابت مزاج پیدا میکنم و خود به خود رفع میشه مثلا درد دور ناف که با اجابت مزاج بهتر میشه یا دفع مدفوع نیمه شل که اسهال نیست و روزی ۱ یا ۲ بار تخلیه میشه که بعد از دفع احساس عدم دفع کامل روده تا چند دقیقه دارم که سریع از بین میره
کاهش وزن و . ندارم و سالهاس این مشکل مقطعی پیش میاد
چیکار کنم که هر وقت پیش میاد زودتر خوب بشه؟