چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ سلام کم شدن فعالیت بدنی موجب این حالت میتونه بشه با توجه به اینکه میگید کتابخونه میرید ، مصرف مایعات رو زیاد کنید و سعی کنید پیاده روی داشته باشین. سلام بهتر تحرک کافی داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید بهتر خواهید شد. اجابت مزاج باید تایم صبح باشه و نباید به تاخیر انداخته بشه .تحرک کافی و مصرف مایعات زیاد میتونه درمان کننده باشه. سلام مصرف مایعات و پیاده روی و تحرک کمک کننده است. سلام،نیاز به تغییر سبک زندگی و رژبم غذایی دارید،مصرف مایعات و سبزیجات را افزایش دهید و فعالیت بدنی داشته باشید. سلام به توصیه همکاران عمل کنید درست میشود.

مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوع

سلام
ببخشید
من همیشه اجابت مزاج رو صبح یا ظهر داشتم
الان مدتیه خونه نیستم و میرم کتابخونه تا عصر نمیدونم دلیلش چیه شاید بخاطر این که روی صندلی میشینم و راحت نیستم و دراز کشیدن اینا نیست
مدفوعم خیلی سفت میشه و دفع برام سخت میشه و کم
طوری که کامل دفع نمیشه و وقتی میرم دسشویی هم باز یکم میمونه
و نمیدونم چیکار کنم علتش چیه؟

6
0

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعسلام کم شدن فعالیت بدنی موجب این حالت میتونه بشه با توجه به اینکه میگید کتابخونه میرید ، مصرف مایعات رو زیاد کنید و سعی کنید پیاده روی داشته باشین

0

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعسلام بهتر تحرک کافی داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید بهتر خواهید شد

0

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعاجابت مزاج باید تایم صبح باشه و نباید به تاخیر انداخته بشه .تحرک کافی و مصرف مایعات زیاد میتونه درمان کننده باشه

0

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعسلام مصرف مایعات و پیاده روی و تحرک کمک کننده است

0

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعسلام،نیاز به تغییر سبک زندگی و رژبم غذایی دارید،مصرف مایعات و سبزیجات را افزایش دهید و فعالیت بدنی داشته باشید

1

چرا مدفوع سفت میشه و دفع سخت یه حالتی مثل یبوست؟ مدفوع , سفت , دفع سخت , سفتی مدفوعسلام به توصیه همکاران عمل کنید درست میشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سفت شدن مدفوع و دشواری در دفع یکی از عواملی است که به اختلالات گوارشی اشاره دارد. این مشکل می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر کمبود مایعات، کمبود الیاف، کم‌فعالیت بدنی، استرس یا اختلالات هورمونی ناشی شود. برای رفع این مشکل، می‌توانید از روش‌هایی مانند افزایش مصرف آب و مایعات، مصرف غذاهای حاوی الیاف، انجام ورزش منظم و کاهش استرس استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل یا شدت آن، بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل شناسایی شود و درمان مناسب انجام شود.