گشادی خفیف دریچه اعورت کمکم کنید؟
سلام من ۱۶ سالمه دوسال قبل رفتم اکو گفتن سالمه سالمه ۲ بدنسازی سنگین کار کردم به همراه مکمل های زیاد و این شد که گشادی خفیف دریچه اعورت که خیلی کمه ودیگه ورزش بدنسازی گذاشتم کنار الان رعایت میکنم پیاده روی میکنم میخام بدونم پیشرفت میکنه چون توی گوگل چیزایی بدی میاره به مرور زمان پیشرفت میکنه اینجور چیزا لطفا کمکم کنید خیلی نگرانم