بعداز یک ماه که از شیردهی رو قطع کردم میتونم شروع کنم؟

بازگشت به شیردهی پس از یک دوره توقف به چند عامل بستگی دارد، از جمله دلایل وقفه شیردهی و وضعیت جسمی و روحی شما در حال حاضر.
با توجه به علائمی که توصیف کردید، از جمله اسپاسم‌های عضلانی، افسردگی شدید، لرز و سردی بدن پس از شیردهی، ضروری است که قبل از از سرگیری شیردهی، با یک پزشک متخصص زنان و زایمان یا متخصص شیردهی مشورت کنید.
ممکن است نیاز به حمایت بیشتری داشته باشید و یا این که توصیه شود شیردهی مجدداً شروع نشود.
در مواقعی که شیردهی باعث بروز ناراحتی‌های جسمی و روحی برای مادر شود، باید این موارد را جدی گرفت و به دنبال راه‌حل‌ها و جایگزین‌های مناسب بود.
وضعیت شما نیازمند بررسی دقیق پزشکی است تا اطمینان حاصل شود که سلامت شما در اولویت قرار دارد.