ایا این حالتها قبل از پریود طبیعی هست یا بدنم ضعیفه؟

سلام وقت بخیر من طبق تقویم ٥ روز دیگه باید پریود بشم
اما الان چند روزه خیلی بی خوصلم و اصلا بدنم انرژی کار های عادی رو نداره جوری که دیروز نتونستم ورزشم رو انجام بدم ایا عادیه؟ در حالت کلی اینطوری نیستم
پیشهتد میکنید نوروبیوم بزنم؟ یا سرم تقویتی؟ تاثیری داره

0

سلام علایم پیش از قاعدگی است یکسری مکمل مخصوص این دوران وجود دارد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائم خستگی، کم انرژی و بی حوصلگی قبل از پریود برای بسیاری از زنان معمولی است و برای برخی از آنها نیز علامتی از نزدیکی پریودی است. این علائم به عوامل هورمونی مرتبط با چرخه پریودیک بدن برمی‌گردد و در اکثر موارد نیازی به داروهای تقویتی ندارد. در صورتی که عیبی در سلامتی شما مشخص نیست، می‌توانید با استراحت کافی، مصرف غذاهای سالم و ورزش مناسب این عوارض را کاهش دهید.