درد قفسه سینه بعد از شام: علت و کارهای فوری

احتمالاً درد موقتی قفسه سینه شما در بیشتر موارد ناشی از رفلاکس معده (بازگشت اسید به مری) یا اسپاسم عضلات قفسه سینه است.
معمولاً خطرناک نیست و با اقدامات ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- نیم تا یک ساعت پس از غذا دراز نکشید؛ بنشینید یا صاف بایستید تا اسید به عقب نرود.
- چند جرعه آب ولرم یا جویدن آدامس بدون قند برای افزایش بلع و کاهش اسید معده.
- اگر سابقه سوزش سر دل دارید، یک دوز آنتی‌اسید جویدنی بدون نسخه مصرف کنید.
- اگر حس گرفتگی عضلانی است، استراحت و کمپرس گرم موضعی و تنفس عمیق انجام دهید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه که به گردن، فک یا بازوها تیر می‌کشد.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد یا ضعف ناگهانی.
- غش یا سنکوپ، یا درد مداوم که با اقدامات خانگی و آنتی‌اسید بهتر نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: گوارش