چرا هنگام غذا داخل دهان را گاز می‌گیرم و خونریزی می‌شود؟

احتمالاً علت در بیشتر موارد یک عادت گاز زدن خودآگاه یا ناخودآگاه مخاط داخل گونه یا وجود لبه تیز/ناهماهنگی دندانی است که هنگام جویدن آسیب می‌زند.
نگران نباشید؛ اغلب جدی نیست اما نیاز به اصلاح دارد.
راهکارهای عملی:
1 برای چند روز غذای نرم و کم‌برش بخورید و از غذاهای چسبنده یا سخت پرهیز کنید.
2 پس از هر بار خونریزی دهان را با آب گرم و نمک (نصف قاشق چای‌خوری در لیوان آب) شستشو دهید.
3 روی لبه تیز دندان یا منطقه آسیب‌دیده موم محافظ دندان (واکس) یا ژل محافظ موضعی بگذارید؛ در صورت تشدید، استفاده از نگهدارنده شب را موقتاً قطع کنید.
4 تمرین‌های آرام‌سازی فک و توجه هنگام جویدن؛ استرس و جویدن عجولانه می‌تواند عادت را تشدید کند.
علائم هشدار:
1 خونریزی که بند نیاید یا بدتر شود.
2 زخم یا برجستگی که بیش از دو هفته بهبود نیابد یا بزرگ شود.
3 تب، درد شدید یا ترشح بدبو از محل.
تخصص پیشنهادی: متخصص بیماری‌های دهان