زمان ارضا شدن در خودارضایی چقدر است؟

احتمالاً آنچه به عنوان ارگاسم تجربه می‌کنید شامل اوج لذت، افزایش ضربان و تنفس، احساس گرما و انقباضات ریتمیک در ناحیهٔ لگن است؛ در بیشتر موارد برخی افراد این علائم را و اضح و برخی دیگر تجربه‌ای ملایم یا دیررس گزارش می‌کنند.
نگران بودن طبیعی است.
راهکار‌های عملی:
1 تنفس عمیق و آرام‌سازی عضلات برای تمرکز بیشتر روی حس‌ها.
2 تغییر فشار، ریتم و محل تماس روی کلیتوریس تا واکنش بدنتان آشکار شود.
3 ادامه تحریک با آرامش تا چند دقیقه و توجه به انقباضات یا رهایی تنشی که ممکن است نشان‌دهندهٔ ارگاسم باشد.
4 استفاده از آینه یا حس دست خود برای دنبال کردن تغییرات فیزیکی (قرمزی، ترشح، انقباض).
علائم هشدار:
1 درد شدید یا خونریزی زیاد پس از خودارضایی.
2 تب یا ترشح بدبو از ناحیهٔ تناسلی.
3 مشکل یا درد مداوم در ادرار یا حرکت روده.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان