خروج مدفوع هنگام رابطه مقعدی — راهکارها

احتمالاً علت این مشکل ضعف یا کشیدگی اسفنکتر مقعدی یا پر بودن/نرم بودن مدفوع است و در بیشتر موارد آسیب ساختاری جدی نیست؛ آرام باشید و قابل پیشگیری است.
راهکارهای عملی:
- قبل از رابطه دفع کنید و مدفوع نرم را با رژیم یا ملین سبک کاهش دهید.
- از روان‌کننده زیاد و کاندوم استفاده کنید و رابطه آرام و کنترل‌شده باشد.
- تمرینات کف لگن (تمرین کگل مقعدی) روزانه انجام دهید و عضلات را تقویت کنید.
- در صورت مدفوع نرم یا اسهال، غذاهای سفت‌کننده (غلات پخته، موز) مصرف کنید و مایعات کافی بنوشید.
علائم هشدار:
- خون روشن یا درد بسیار شدید از مقعد.
- تب، درد منتشر یا ترشح چرکی از ناحیه مقعد.
- بی‌اختیاری مداوم یا تشدید عدم کنترل روده که با اقدامات بالا بهتر نشود.
تخصص پیشنهادی: جراح کولورکتال