در پریود نامنظم تخمک گذاری انجام نمی شود؟

احتمالاً نامنظمی قاعدگی شما ناشی از نوسان هورمونی یا عوامل استرس‌زا است و در بیشتر موارد تخمک‌گذاری مختل نمی‌شود؛ نگران نشوید، با پیگیری می‌توان زمان تقریبی را یافت.
راهکار‌های عملی:
1 میانگین طول سیکل را حساب کنید: از تاریخ‌های شما میانگین ≈ 34 روز شد؛ تخمک‌گذاری معمولاً حدود 12–16 روز قبل از شروع قاعدگی بعدی است، یعنی تقریباً روز 18–22 هر سیکل (برای پریودِ 14 آبان احتمال تخمک‌گذاری حدود 4 آذر است).
2 از تست تخمک‌گذاری (کیت LH) در روز‌های محتمل استفاده کنید؛ صبح زود نمونه‌گیری نشانه دقیق‌تری می‌دهد.
3 مخاط دهانه رحم و دمای پایه بدن را روزانه ثبت کنید تا پنجره باروری بهتر مشخص شود.
4 سبک زندگی منظم: خواب کافی، کاهش استرس و تغذیه متعادل می‌تواند نظم سیکل را بهبود دهد.
علائم هشدار:
1 خونریزی خیلی شدید یا طولانی‌تر از حد معمول.
2 درد شکمی یا لگنی بسیار شدید یا تب همراه با ترشح بدبو.
3 قطع کامل قاعدگی بیش از سه ماه یا تغییرات سریع در وزن یا رشد موی غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان