احتمالاً علائم شما ناشی از عفونت ویروسی (کرونا) است و در بیشتر موارد تب، درد بدن و سرفه خشک در روزهای اول دیده میشود.
بخار سرکه سیب احتمالاً مفید نیست و ممکن است باعث تحریک یا سوزش مجاری هوایی شود، بنابراین جایگزینهای ملایمتر بهترند.
راهکارهای عملی:
1 استراحت و مصرف مایعات گرم و نوشیدنیهای الکترولیتی برای جلوگیری از کمآبی.
2 تب و درد را با پاراستامول طبق دوز توصیهشده کنترل کنید و از مصرف همزمان داروها بدون مشورت خودداری کنید.
3 بهجای بخار سرکه، از بخور آب گرم یا مرطوبکننده هوا و شستوشوی بینی با سرم نمکی استفاده کنید.
4 اگر دستگاه اکسیمتر دارید، سطح اکسیژن را کنترل کنید و در صورت افت آن بیشتر مراقب باشید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس جدید یا تشدید شده و سختی در صحبت کردن.
2 افت اشباع اکسیژن زیر 94٪ یا لب/صورت آبیرنگ شدن.
3 گیجی شدید، خوابآلودگی غیرطبیعی یا تب بالای پایدار.
تخصص پیشنهادی: فوق تخصص ریه
