علت و درمان شل شدن بازو چیست؟

با سلام
دلایل افتادگی و شل بودن بازو از سنین پائین مثلا ۲۰ سالگی چیست؟
آیا ربطی به تغذیه دارد یا ورزش نکردن؟
ممنون

0

سلام. باید حتما ورزش های مناسب تقویت عضلات بازویی انجام دهید و از رژیم پرپروتیین استفاده کنید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

سلام . بدون ورزش مناسب به تدریج ضعف عضلات ایجاد می شود . ورزش های قدرتی بازو را انجام دهید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام. ورزشهای قدرتی بازو را انجام دهید+مصرف رژیم پر پروتئین

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

شل شدن بازو می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط با عیار عضلات، کمبود تحرک، کمبود مسند پوستی یا حتی عدم فعالیت ورزشی ناشی از عواملی نظیر نادیده گرفتن ورزش، تغذیه نامناسب یا بیماری‌های مزمن مرتبط باشد. برای پیشگیری و درمان باید از رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی منظم استفاده کرد. مشاوره با پزشک نیز در تشخیص و درمان این وضعیت مفید است.